【挑戰自我的健行】Macun plateau of lakes

自從來到瑞士以後，我們愛上了健行，在瑞士健行可以一邊欣賞阿爾卑斯山的美景，一邊在大自然的薰陶下沉澱心靈，又能達到運動的效果，這個瑞士人的全民運動，我們怎麼可以錯過呢！近七年下來，我們去了不少的地方健行，有的是一般觀光客常去的地方，像是策馬特區域、少女峰地區或是琉森附近等等，而有的地方就是自己看看指南，覺得風景很美值得一去，我們就衝了。在瑞士健行還有一個很大的特點就是，不論你是攜家帶眷還是想要挑戰自我，總是可以找到適合的路線。

這次想要記錄一下我自己走過最困難的一次健行，這個地點對於亞洲人來說應該也是很陌生的。一條位在瑞士東南部的官方健行路線，叫做 Senda Lais da Macun，起始點是從 Zernez (海拔1470 公尺) 出發，沿途上坡爬山到海拔 2945 公尺的制高點後 (高度差1475公尺相當於3棟多的台北101那麼高)，再下山至位於海拔 1407 公尺的 Lavin，全程23公里，建議時間是9個小時，屬於一條非常典型的 alpine hiking trail。記得初次看到這些數字的時候，心裡冒出「天啊！這怎麼可能一天內完成 (加上從蘇黎世到健行起點的交通時間)」，這個高度差加上二十幾公里的總距離，都是以前沒有嘗試過的，但在這條路線制高點的景色卻是非常的吸引我，也是最後促使我去挑戰的關鍵。我們很喜歡山中有湖的景點，而這條路線的制高點是類似高原地形，在這個高原上有近二十個不同大小的山中湖 (Macun plateau of lakes)，是一個非常特別的地理景觀，當然非常的吸引我去挑戰它，最後也很欣慰的自己真的親眼看到了網路上所介紹的景色，也成功地為自己的健行版圖畫下不同的篇章。

這個Macun lake plateau區域是屬於瑞士國家公園的一部分，可是這個區域卻在整個國家公園的園區外 (英文稱作 enclave)，可見它的特殊之處。也因為受到保護的關係，這個區域也是阿爾卑斯山山羊 (ibex) 常出沒的地方，我在健行的途中就有兩隻ibex在森林中玩耍，一隻從我面前近距離俯衝而下，另一隻則是從我後面奔馳著去追另一隻，當下驚嚇的程度彷彿時空都靜止，等到回神牠們已經消失在眼前了。

在上山的途中，整個恩加丁山谷 (Engadin valley) 盡收眼底，非常的壯觀美麗，但說能因此忘記健行的疲憊是騙人的，畢竟在四小時內要上山近1500公尺，耗費的體力絕對不是開玩笑的。到了山頂後，終於看到了Macun lake plateau，當大大小小的山中湖，一次展現在眼前，這樣的美景搭配著再簡單不過的三明治，卻是難得的美味，不過因為還有近四個半小時的下坡在等著我，於是午餐用畢後便和在山上遇到的登山客小聊一下，互相幫忙拍照留作紀念，就準備下山了。當時雖然已經是七月份，但山上還是有不少積雪，所以下坡的時候要格外小心，在這種非常天然的保育區健行，最重要的就是自己的健康狀況要保持好，否則手機收訊也不好，健行途中也遇不到五個人，如果發生什麼事情是很難呼救的。而我在上山時候已經幾乎耗費了所有的體力，在下坡的時候走到最後真的是靠意志力在支撐，幸好最後還是抵達了Lavin 順利的趕上火車回家！

這次健行雖然很累，可是對我來說真的非常值得也頗具意義，第一次挑戰這種困難等級的山路健行、第一次看到那麼奇特的景色、第一次看到野生 ibex，沿途還可以看到許多阿爾卑斯山上特別的植物，這條路線被瑞士官方列為高等難度，如果有愛好山路健行並已有許多健行經驗的朋友，不妨來挑戰一下自己。另外，我們有時會認為，人生其實不就是像走過大大小小的山路一樣嗎？有時輕鬆、有時困難，但在你還沒有嘗試與堅持下去之前，你永遠不知道前面的風景是什麼，有時候多一些行動力，可以為你的生活增加不同的刺激和動力。